Percorso di consapevolezza corporea
Che cosa è? Con Body Identity Program ho voluto creare un percorso di consapevolezza corporea adatto e per tutti.
In ogni momento facciamo uso del nostro corpo…ma come è il nostro corpo? Noi lo percepiamo come è realmente? Come lo percepiscono gli altri?
Perciò quali sono gli obiettivi del corso che propongo?
- aumentare il tuo benessere e la qualità della vita
- favorire la scoperta e la consapevolezza del proprio corpo e della propria immagine di Sé
- migliorare l’ascolto di noi stessi
- migliorare il controllo dei movimenti del corpo, la respirazione, allentare le tensioni muscolari
- utilizzare al meglio le proprie energie e risorse
Quale è la metodologia che applico? Gli incontri prevedono movimento, percezione sensoriale ed espressione corporea applicati a tecniche di postura e danzamovimentoterapia.
